Que es la ansiedad

Lo mas seguro es que te suene el concepto de la ansiedad y bastante probable que la hayas sentido en algún momento ya que es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento. La ansiedad ayuda al organismo a prepararse para hacer algún acto importante produciendo una reacción psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y … Read More

7 sintomas de que sufres Ansiedad

Es bastante normal que en algún momento de tu vida puedas sentir ansiedad. De hecho, la ansiedad es una respuesta bastante común a situaciones estresantes de la vida como mudarse, cambiar de trabajo o tener problemas financieros. Es importante controlar los síntomas de la ansiedad que sentimos, detectando cuando los síntomas de ansiedad se vuelven más significativos que los eventos … Read More